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2017年1月17日 (火) 00:38:26 | 院長コラム

2017年1月号「あけましておめでとうございます!」

新年あけましておめでとうございます!

年末年始はいかがお過ごしでしたでしょうか?

私は何もせず、ただのんびりとさせて頂きました。

 さて、この冬は腰痛で来院される方がとても多い気がします。腰の痛みはお尻・太もも・おなか・背中以外にも、腕・ストレス・内臓・冷え・睡眠不足が原因で発生することがあります。

今年一年はこれからまだまだ長いです。生活習慣を一月のうちに少しずつ整えて、春に好スタートを切れるようにしていきませんか?毎日少しの体操と深呼吸をして参りましょう!