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2017年8月9日 (水) 03:21:10 | 院長コラム

2017年8月「朝スッキリ起きるには?」

蒸し暑い日が続きますね!いかがお過ごしですか?

最近、体調不良で腰や首、脚が痛くて朝から重いという方がよく来院します。

何故でしょうか?

暑いからといって、冷たくて甘い物ばかり食べて、ご飯が少な目だったり、シャワーだけで入浴しない、なんていうことはありませんか?

他にもエアコンに当たりっ放しで、温まる機会が減っていますよね?

そればかりだと体調も崩れてしまいますよね!

湯船にしっかり浸かって、温かいみそ汁を飲んで、体にエネルギーを入れてください!

芯から温めて、朝もスッキリ起きましょう!