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2019年8月7日 (水) 02:56:38 | 院長コラム

2019年8月「夏の冷え」

残暑厳しい折、いかがお過ごしですか?

最近は湯船に浸かってますか?

6月 7月 8月と、体が冷えて腰痛や寝違えで来院される方が多かったです。

また睡眠不足も手伝って、体の芯が冷え、体調を崩し、風邪になる方もいました。

夏はクーラーや冷たい食べ物で冷やすことが多く、湯船で一度温め、毛細血管を開き循環を戻すようにしましょう!自律神経も疲れていますので、たまには42~44℃の熱湯の半身浴もおススメです。

入浴で暑い夏を元気に乗り越えていきましょう!